W populacji ogólnej ok. 3 proc. osób jest poważnie zagrożone uzależnieniem od gier komputerowych. Wśród młodzieży ten odsetek wynosi 6–7 proc. Badania naukowców z UJ wskazują, że istotnym sygnałem ryzyka uzależnienia od gier może być tzw. rage quitting, czyli gwałtowne przerywanie sesji w wyniku złości.

W ostatnim czasie badania na temat gier komputerowych i rage quittingu opublikowano w „Scientific Reports”.

Czym jest rage quitting i jak wpływa na gracza?

Uczestnicząca w badaniach dr Agnieszka Strojny z Instytutu Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego wyjaśniła, że zjawisko rage quittingu, polegające na agresywnym porzuceniu rozgrywki, w tym przeklinaniu czy rzucaniu przedmiotami, nie oznacza wyjścia z gry. - Okazuje się, że choć gracz fizycznie odchodzi od komputera czy konsoli, jego głowa zostaje w świecie gry. Takim osobom trudno jest przenieść uwagę na spacer z psem czy inne obowiązki. To zwiększa impulsywność i utrudnia funkcjonowanie w innych dziedzinach życia – wskazała w rozmowie z PAP.

Sam czas przed ekranem to za mało na diagnozę

Psycholog podkreśliła, że sam czas poświęcony na gry nie pozwala na postawienie diagnozy, czy ktoś jest uzależniony od gier komputerowych, czy nie.

- Gry pełnią bowiem wiele wartościowych funkcji psychologicznych i stanowią dla wielu osób bezpieczną formę rozrywki - powiedziała dr Strojny.

Dlatego badacze szukali zachowań, które w prosty sposób pozwolą odróżnić granie zdrowe od niezdrowego.

Obserwujemy, że większej ilości epizodów rage’u towarzyszy więcej symptomów uzależnienia behawioralnego – powiedziała badaczka.

Żółte światło ostrzegawcze dla rodziców

Jej zdaniem powtarzający się - zawłaszcza u nastolatków - rage quitting może być dla rodzica żółtym światłem ostrzegawczym. A jeśli takie epizody stają się coraz częstsze, warto skonsultować się ze specjalistą.

- To może być sygnał, że dziecko ma problem z uzależnieniem, ale i być może z regulacją impulsów albo boryka się z zaburzeniami takimi jak depresja czy ADHD, które często współwystępują z uzależnieniem od gier - powiedziała.

Kryteria rozpoznania uzależnienia według ICD-11

Zgodnie z klasyfikacją ICD-11, uzależnienie od gier (ang. gaming disorder) rozpoznaje się, gdy symptomy trwają co najmniej 12 miesięcy.

Do głównych kryteriów należą: upośledzona kontrola nad graniem, nadawanie mu coraz wyższego priorytetu kosztem innych aktywności oraz kontynuowanie sesji mimo widocznych negatywnych skutków, takich jak pogorszenie wyników w nauce czy utrata relacji społecznych. Jak podaje ekspertka z UJ, w populacji ogólnej ok. 3 proc. osób jest poważnie zagrożone problemem uzależnienia od gier, a wśród młodzieży ten odsetek jest wyższy i wynosi 6–7 proc.

Ludwika Tomala (PAP)

lt/ agt/