Zdrowie

Do szkół, kuratoriów i poradni psychologiczno-pedagogicznych resort edukacji przesłał w czwartek standardy opieki nad osobami w kryzysie samobójczym - powiedziała PAP wiceszefowa resortu edukacji Paulina Piechna-Więckiewicz. To cztery dokumenty, które za pół roku będą oceniane.

Uczeni mają dobrą wiadomość dla wszystkich miłośników małej czarnej. Portugalscy badacze odkryli, że systematyczne sięganie po kawę wydłuża życie o średnio 1,8 roku. Naukowcy uważają, że przyczyną prozdrowotnego działania tego pobudzającego napoju jest obecność silnych przeciwutleniaczy, które hamują proces starzenia organizmu na poziomie komórkowym.

Ambulatorium chirurgiczno-ortopedyczne w przychodni „na górce” w Legionowie będzie działać także w przyszłym roku. W piątek (13.12) włodarze Legionowa, Nieporętu, Serocka oraz Powiatu Legionowskiego podpisali list intencyjny w tej sprawie.

Ćwiczenia fizyczne poprawiają pracę mózgu. Funkcje poznawcze działają lepiej przez całą dobę po ćwiczeniach – dowodzą naukowcy z University College London (W. Brytania).

Rada UE poparła we wtorek rekomendację KE dotyczącą objęcia e-papierosów i podgrzewaczy tytoniu takimi samymi obostrzeniami, jakim podlegają tradycyjne papierosy oraz poszerzenia listy przestrzeni publicznych wolnych od dymu o strefy często uczęszczane przez dzieci.

Jeszcze tylko przez niecały miesiąc pacjenci mogą zrobić badania w ramach programu "Profilaktyka 40 Plus". Skorzystało z niego dotąd ponad 4 mln osób; przebadało się 2,4 mln kobiet i 1,6 mln mężczyzn - wynika z danych przekazanych PAP przez NFZ.

Australijscy naukowcy wyliczyli, że wzrost przepustowości łącza internetowego o 1 proc. powoduje wzrost indeksu masy ciała BMI średnio o 1.57kg/m2, a także wzrost zachorowalności na otyłość - 6,6 proc. Stojące za tym mechanizmy są trywialne - więcej siedzenia i mniej ruchu.

Już w najbliższą niedzielę (24.11) samorząd Mazowsza zaprasza dorosłych mieszkańców powiatu legionowskiego na darmowe przesiewowe badania wzroku. Celem programu jest profilaktyka chorób wzroku i zapobieganie utracie samodzielności i niezależności spowodowanej chorobami oczu.

Nowy kierunek leczenia otyłości, polegający na zmniejszeniu apetyt, zwiększeniu wydatku energetycznego i poprawie wrażliwości na insulinę, bez powodowania skutków ubocznych, takich jak nudności czy utrata masy mięśniowej - opisali naukowcy z Uniwersytetu Kopenhaskiego.

W najbliższą niedzielę (24.11) mieszkańcy powiatu legionowskiego będą mogli zupełnie za darmo zbadać swój wzrok. Celem akcji, która skierowana jest do osób powyżej 40. roku życia jest wczesne wykrycie takich chorób oczu jak: zaćma, jaskra czy zwyrodnienie plamki żółtej.

Z perspektywy zdrowia nie warto robić sobie tatuaży - uważa dermatolog Maciej Pastuszczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Podkreśla m.in. potencjalną rakotwórczość części składników tuszów i wzrost ryzyka procesów chorobotwórczych.

Dla wielu z nas nadejście jesieni wiąże się z drastycznym pogorszeniem samopoczucia. Brak słońca i niższe temperatury mogą wywoływać objawy tzw. choroby afektywnej sezonowej, nazywanej potocznie "depresją sezonową". Osoby zmagające się z tym zaburzeniem odczuwają wówczas przygnębienie, wyraźny spadek energii i brak motywacji do podejmowania codziennych aktywności. Specjaliści radzą, jak uporać się z utrudniającymi normalne funkcjonowanie dolegliwościami i skutecznie poprawić sobie nastrój.

Odpowiednio zbilansowana dieta to jeden z filarów zdrowego stylu życia. Ważne jest jednak nie tylko to, co ląduje na naszym talerzu, ale i w jakiej kolejności. Istnieją wszak produkty, które gdy są przyjmowane na czczo, mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Specjaliści radzą, których pokarmów lepiej nie spożywać na pusty żołądek. Wśród nich są m.in. kawa i owoce cytrusowe.

Nieregularne posiłki i nadmiar produktów przemysłowo przetworzonych w diecie to największe błędy żywieniowe młodego pokolenia Polaków - ocenia dr Joanna Pieczyńska z Katedry i Zakładu Dietetyki i Bromatologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. 8 listopada to Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania.

W najbliższą środę (13.11) w legionowskim ratuszu zostanie zorganizowany Dzień Walki z Cukrzycą. W ramach tego wydarzenia mieszkańcy będą mogli wykonać bezpłatne badania profilaktyczne, zasięgnąć porad lub wziąć udział w wykładach. Skąd pomysł na jego organizację?