Zdrowie

"Czekoladę możemy sklasyfikować przede wszystkim według zawartości w produkcie miazgi kakaowej, czyli głównego składnika decydującego o jej jakości i właściwościach" – wyjaśniła Patrycja Mochocka, dietetyczka kliniczna Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. św. Barbary w Sosnowcu. "Czekolada gorzka zawiera jej od 70 do nawet 99 proc., deserowa – od 50 do 70 proc., a mleczna – poniżej 50 proc." - dodała.

W ubiegłym miesiącu zespoły ratownictwa medycznego należące do legionowskiej przychodni NZOZ Legionowo wzywane były do ponad tysiąca interwencji. Prawie połowa pacjentów wymagała przewiezienia do szpitali. Jak zaznacza w komunikacie NZOZ Legionowo, tegoroczny marzec był bardzo intensywny dla ratowników medycznych.

Mieszkańcy powiatu legionowskiego mogą skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych w kierunku niektórych chorób nowotworowych - piersi, gruczołu krokowego i jelita grubego. Aby skorzystać z badań, należy się wcześniej zapisać. Jak można to zrobić?

W 2024 r. Polacy tylko na ból pleców wzięli ponad 1 mln zwolnień lekarskich, ponad 2,5-krotnie więcej niż dekadę temu. To przykład obrazujący patologię systemu zwolnień chorobowych, które dzięki teleporadom pracownik może uzyskać w kilkanaście minut - pisze we wtorek "Dziennik Gazeta Prawna".

W poniedziałek (7.04), o godz. 14:55, na antenie TVP1 zostanie wyemitowany pierwszy program z cyklu "Misja Ratunek". To wyjątkowa produkcja ukazująca prawdziwe zdarzenia i codzienne zmagania służb ratunkowych – bez scenariusza, bez powtórek, tylko realne akcje i prawdziwe emocje. W programie będziemy mogli podejrzeć między innymi pracę legionowskich ratowników medycznych. 

Kierowcy, którzy mają obowiązek prowadzenia auta w okularach lub soczewkach, powinni uważnie sprawdzić swoje prawo jazdy. Brak okularów za kierownicą może ich słono kosztować.

We wtorek (1.04), po zimowej przerwie, uruchomiona została tężnia, zlokalizowana w legionowskim Parku Zdrowia. Administrator terenu, miejska spółka KZB Legionowo zachęca mieszkańców do korzystania z jej prozdrowotnych właściwości, a tych jest naprawdę sporo.

Farmaceuta w aptece będzie mógł uzupełnić receptę wystawioną przez lekarza, jeśli zabrakło na niej informacji o prawie do bezpłatnego leku, które przysługuje dzieciom i seniorom. Projekt rozporządzenia w tej sprawie resort zdrowia przekazał do konsultacji publicznych.

W najbliższą sobotę (5.04) w legionowskim ratuszu odbędzie się wyjątkowa impreza charytatywna “Razem dla Beaty”. Dochód zebrany podczas wydarzenia zostanie przekazany na rehabilitację i leczenie Beaty Dąbrowskiej, żony znanego i cenionego rysownika, Marka Dąbrowskiego. Wstęp jest wolny. Początek zaplanowano na godz. 11:00.

Jeszcze w tym roku Przychodnia NZOZ Legionowo wzbogaci się o nowy sprzęt medyczny, teleinformatyczny oraz wyposażenie gabinetów. Zakupy będą możliwe dzięki dotacji z Unii Europejskiej na kwotę 450 tys. zł. Umowa dotycząca przekazania tych środków została już podpisana.

Do karetek pogotowia, obsługujących teren powiatu legionowskiego już niebawem trafią małe pluszowe misie. W sobotę (29.03), podczas Powiatowego Dnia Zdrowia maskotki przekaże medykom Starostwo Powiatowe.

Uczniowie szkół średnich z terenu powiatu legionowskiego będą mogli wziąć udział w wyjątkowym konkursie. W jego trakcie pokażą jak udzielają pierwszej pomocy. Najlepszych wybierze jury, w którym zasiądą ratownicy medyczni zatrudnieni w przychodni NZOZ Legionowo.

Kiedy do chorego należy bezwzględnie wezwać pogotowie ratunkowe, a kiedy lepsza będzie inna pomoc lekarska? Na te i inne pytania odpowiedzą ratownicy medyczni z legionowskiej przychodni NZOZ Legionowo podczas specjalnego wykładu dla seniorów, który odbędzie się w najbliższą sobotę, 29 marca, podczas Powiatowego Dnia Zdrowia.

W nocy z soboty na niedzielę (z 29 na 30 marca) zmienimy czas na letni. Wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00, pośpimy więc godzinę krócej. Zanim przestawimy zegarki, warto wyregulować nasz rytm dobowy, by zmiana czasu była jak najmniej odczuwalna dla organizmu - zachęca prof. Elżbieta Pyza.

Bogate w związki bioaktywne produkty spożywcze, tzw. superfoods odgrywają ważną rolę w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym - przekonują naukowcy. Namawiają, by zamiast egzotycznej żywności wybierać lokalne produkty - np. owoce jagodowe, warzywa kapustne, orzechy, kasze i kiszonki.