Niezwykła okazja, aby spędzić walentynkowy wieczór w niecodzienny sposób. Chotomowski “Fitness po sąsiedzku” zaprasza pary na walentynkową Krav Magę dla par, czyli połączenie ruchu, zabawy i edukacji. Koszt udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu to zaledwie 100 zł od pary. Zapisy odbywają się drogą telefoniczną.

Jak czytamy w zaproszeniu, wydarzenie skierowane jest do par, które chcą wspólnie zadbać o swoje bezpieczeństwo, kondycję oraz zdrowie.

Wieczór składać się będzie z dwóch części:

Część praktyczna: Krav Maga dla par Pod okiem doświadczonych instruktorów Krav Magi – Agnieszki Sankowskiej i Adama Pękacza, uczestnicy poznają kluczowe techniki samoobrony, które mogą przydać się w codziennym życiu:

• Unikanie i obrona przed niechcianymi uściskami oraz wyznaczanie granic komfortu,
• Skuteczna obrona swojej własności w przypadku próby kradzieży,
• Podstawy bokserskich postaw obronnych,
• Wykorzystanie codziennych przedmiotów, takich jak klucze, telefon czy parasol, do samoobrony.

Część teoretyczna: dietetyczka Adriana Szulińska rozwieje wątpliwości dotyczące zdrowego stylu życia, odpowiadając na pytania:

• Czy suplementacja jest konieczna dla osób aktywnych rekreacyjnie?
• Jak prawidłowo się nawadniać?
• Jak łączyć różne potrzeby żywieniowe w jednej kuchni?

Walentynkowy wieczór z Krav Magą dla par odbędzie się 15 lutego w “Fitness po sąsiedzku”, przy ul. Bagiennej 12/2 w Chotomowie. Początek zaplanowano na godz. 18:00. Koszt wstępu to 100 zł od pary.

- To doskonała okazja, aby wzmocnić nie tylko swoją formę fizyczną, ale także relacje. Wspólny trening oraz nowa wiedza na temat zdrowia sprawią, że tegoroczne Walentynki będą naprawdę wyjątkowe!

- zapewniają organizatorzy, którzy informują przy okazji, że liczba miejsc jest ograniczona i zachęcają do szybkich zapisów.

Więcej informacji i zapisy pod numerem telefonu 799 222 000 lub strona wydarzenia na Facebook-u.

Konkurs - wydłużony termin nadsyłania zgłoszeń

Dla naszych Czytelników mamy do rozdania wejściówkę na to wydarzenie (dla jednej pary). Wystarczy jedynie:

• obserwować profil Legio24 na fb https://www.facebook.com/legio24/
• udostępnić na swoim profilu na Facebook-u post z linkiem do tego artykułu i przesłać screena dokumentującego udostępnienie (lub linka) na nasz adres [email protected]

Na zgłoszenia czekamy do 13 lutego do godz. 17:00. Spośród zgłoszeń nadesłane jako trzecie zostanie nagrodzone voucherem. Zwycięzcę powiadomimy mailowo (lub telefonicznie, o ile pozostawi do siebie kontakt) 13 lutego, do godz. 21:00.